e3e9c69b65b541dd Как побороть зной в собственной квартире — Медики и медицина

Какие же это методы?

  • Пейте правильное количество воды и правильные напитки. Не употребляйте газировки, приобретенные в магазине, лучше выпейте натуральный свежевыжатый сок. В день рекомендуется пить как можно больше жидкости — желательно от двух литров.
  • Не вздумайте принимать холодный душ по приходу домой — это ухудшит работу сердца и навредит вам. Альтернативой этому будет теплый душ, который даст эффект по его окончанию — вы почувствуете прохладу из-за разницы температур.
  • Постарайтесь укоротить волосы, не носите верхних уборов дома и не пользуйтесь лаками, спреями и различными гелями.
  • Используйте вентиляторы (лучше два) и тазики с водой — это даст заметный облегчающий эффект.
  • Не поленитесь завести сезонное растение — это даст положительную прохладу у вас в доме и ощущение свежести.
  • Понизить температуру на несколько градусов можно, если вы заклеите фольгой окна — она отбивает солнечные лучи, либо используйте белые шторы, но это не даст такого же эффекта как фольга.

Не забывайте, что лето — это лучшая пора года, так что не забудьте в перерывах между жалованьем на зной хорошенько расслабиться на пляже! Если же плохая погода мешает вашему активному отдыху, то можно скрасить досуг просмотром хорошего кинофильма на этом сайте. особенно большой популярностью пользуются фильмы-блокбастеры.

News Reporter

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *