Диеты для похудения: польза или вред? - Все о медицине и медиках

Диеты для похудения: польза или вред?

Сегодня, наверное, практически каждая женщина «посидела» на какой-нибудь диете. Можно смело сказать, что сейчас происходит настоящий диетовый бум. Каждый день изобретаются новые диеты, весь Интернет «завален» волшебными историями похудения на чудо-диетах звезд, врачей, диетологов и так далее.

И чем больше появляется новых диет для похудения, тем больше можно увидеть негативной информации: диеты – это зло, вы похудеете, но вес обязательно вернется и даже добавится, а также что диеты могут причинить вред Вашему здоровью.

Так ли это на самом деле? Действительно ли диеты – это воплощение зла? Или все же диета – эффективное средство для похудения? Давайте разберемся!

 

Разрушаем негативные отзывы о диетах

Сейчас попробуем разобраться в главных обвинительных фактах, которые предъявляют противники диет.

Вес после диеты вернется, и вы еще больше поправитесь

Судите сами. Вы сели на диету, чтобы похудеть. Почему Вы решили похудеть? Правильно, у вас был лишний вес. А откуда взялся лишний вес? Скорей всего из-за вашего неправильного питания. Следовательно, если после диеты Вы продолжите питаться, как и раньше, Вы опять поправитесь, и диета тут не причем!!! И да, вы наберете еще больше, потому что, если не будете себя контролировать, то с «голодухи» начнете бесконечно объедаться.Сегодня многие для похудения используют монодиеты. Подробнее о них вы сможете узнать по этой ссылке в Сети. Cамые эффективные монодиеты принесут свои плоды.

Отставить комментарий