Бежим от целлюлита
Одним из лучших средств от целлюлита можно считать бег. Если вы хотите обрести красоту тела и улучшить свой тонус, то стоит перешагнуть через лень и […]
Диета и фигура
Силовые тренажеры и как на них заниматься
Если вы хотите не просто похудеть, но и подкачать мышцы, вам обязательно стоит задуматься о силовых тренировках. Упражнения с отягощением – идеальный вариант как для […]
Диеты для похудения: польза или вред?
Сегодня, наверное, практически каждая женщина «посидела» на какой-нибудь диете. Можно смело сказать, что сейчас происходит настоящий диетовый бум. Каждый день изобретаются новые диеты, весь Интернет […]